ピラティスで柔軟な体作り [マラソン・ランニング]
ランニングアドバイザー市河麻由美ちゃんに
月1回の指導を仰ぐ(ピラティス北千住教室)
長い脚を器用に折り曲げて快感の一瞬です
だいぶ柔軟になってきました
四の字固めの練習ではありません(笑)
先生の評価:市河 麻由美 本当に、柔らかくなってきましね~。
リンパ液が高速循環?”気持ち良い~”
先生の評価:市河 麻由美 良いお顔
月1回の指導を仰ぐ(ピラティス北千住教室)
長い脚を器用に折り曲げて快感の一瞬です
だいぶ柔軟になってきました
四の字固めの練習ではありません(笑)
先生の評価:市河 麻由美 本当に、柔らかくなってきましね~。
リンパ液が高速循環?”気持ち良い~”
先生の評価:市河 麻由美 良いお顔