特別企画「マラソン・ネイル」

来月は東京マラソンですね
私は、浅草で「ボランティア」です
まだ役目は未定ですがランナー目線で応援させてもらいますよ
そんな大イベントに少しでも参加したいと会社ぐるみの応援を企画しました。
まだ未完成ですが、その一部をご覧ください。
【スタート】都庁

【皇居】二重橋

【品川】折り返しの三角にタッチ

まだまだ続きます乞うご期待ください。
ご希望のデザインもＯＫですよ
ランナーは勿論、応援もポイントのネイルデザインで暑くなりましょう！！
笹塚、つつじヶ丘の「クインテット・ネイル」でした。

タグ：東京マラソン

マラソントレーニングも色々

　本日、ランニングアドバイザー市河麻由美さんの
「ピラティス教室＠北千住」に参加してきました。
二日酔いの体がシャキッとしました。ピラティスの効果でしょうか
初体験なので息を吸って吐くが逆になったり
あまり使わない（使いこなしていない）筋肉が多いようで
あちらこちら攣るんですよ！！修行が足りません
1時間余のレッスンでしたが
ピラティスをマスターしたら走力も向上する予感がした、教室でした。
また参加して身につけたいと思います。

タグ：ラレラル胸式呼吸 トレーニング エクササイズ ジョセフ・ピラティス

下がり続けるガソリン価格

燃油高騰で値上げもありましたねえ
サーチャージはどうなたのかなあ
なんて疑問がいっぱいです！！
デフレ脱却にも大きな影響がありそうですが
あまり大きな話題になっていないのが、とても不思議です。