大会前トレーニング2010.11.20 [マラソン・ランニング]
今日は「ショッピングパーク ららぽーと柏の葉」でショッピングその後、何時もの手賀沼湖へ出かけました。
穏やかな気候と、土曜日でもありセンター内は超満員の盛況振りでした。
さて、トレーニングですが、名古屋門限タイム（１：５５以内）を意識して平坦なコースを２往復２１．９キロを走りました。
結果はハーフ換算で１：５６’３２と前回よりやや縮まったものの、微妙なタイムで、大会に挑むことになりました。
問題は、やはり後半ですね。
片道５．４６キロ １キロ平均タイム
① ５’２３” ② ５’２８” ③ ５’３６” ④ ５’３５”
実力はこの通りですが、まだまだ本番の完走並びに自己新は諦めていませんょ～
■絶大なる皆様の応援
■秘策「沿道の大応援団」「アミノ酸パワー」「ペースメーカー」
それと忘れてならない変身ポストのお友達「名古屋の赤いポスト」の応援
をしっかり受け止めて快走で～す
２３日の天候は曇り後晴れ”雨男返上です”
それでは皆さん頑張って参ります
穏やかな気候と、土曜日でもありセンター内は超満員の盛況振りでした。
さて、トレーニングですが、名古屋門限タイム（１：５５以内）を意識して平坦なコースを２往復２１．９キロを走りました。
結果はハーフ換算で１：５６’３２と前回よりやや縮まったものの、微妙なタイムで、大会に挑むことになりました。
問題は、やはり後半ですね。
片道５．４６キロ １キロ平均タイム
① ５’２３” ② ５’２８” ③ ５’３６” ④ ５’３５”
実力はこの通りですが、まだまだ本番の完走並びに自己新は諦めていませんょ～
■絶大なる皆様の応援
■秘策「沿道の大応援団」「アミノ酸パワー」「ペースメーカー」
それと忘れてならない変身ポストのお友達「名古屋の赤いポスト」の応援
をしっかり受け止めて快走で～す
２３日の天候は曇り後晴れ”雨男返上です”
それでは皆さん頑張って参ります
おはようございます。
”名古屋シティマラソン”での完走＆自己新を心からお祈りいたしております。
微力ではありますが、Pとともに応援に行きたいと思っております。
それでは、ゴールでお待ちしております(*^^)v
(mhirochiki)
by hirochiki (2010-11-21 05:17)
ご健闘お祈りしてます。
by Umi-Bozu (2010-11-21 14:16)
先ずは天候が気になるところですが、23日は天候回復するというところで、雨の心配は無い様で何よりです。
後はコンディションで一発奮起期待してます。
ワタシは今度の日曜日は「お伊勢さん健康マラソン･･・ハーフレース」なので、23日は最終調整しながら健闘祈ってます。では。
by いつかまう (2010-11-21 17:18)
mhirochikiさん nice!&コメントありがとうございます
こんばんは ご夫婦で応援頂けるなんて恐縮でご座います”何が何でもゴールにたどり着く所存です”引っ張ってくださ～い！！
Umi-Bozuさん nice!&コメントありがとうございます
応援いただき感謝申し上げます。肩の力を抜いて頑張ってまいります。
いつかまうさん nice!&コメントありがとうございます
”一発奮起”で頑張ります。応援有り難うございます。
お伊勢さん健康マラソン頑張ってください”応援しております”
by マイタキ (2010-11-21 22:02)
こんばんは。いよいよですね〜 ガンバッテ下さい(^｡^)
by yakko (2010-11-21 22:39)
yakkoさん nice!&コメントありがとうございます
こんばんは 応援メッセージ有り難うございます。練習の成果を十二分に発揮してまいります。、”名古屋の超広い道路をハイブリッドカーのように軽快に走りたいと思っています”
by マイタキ (2010-11-21 23:26)
了解いたしました(＾＾ゞ
門限までにゴールできるよう、夫婦で力を合わせ強力なS極になって引っ張りたいと思います！！
今日は、たぶん名古屋への移動日ですね。
お気をつけて、お越しくださいませ(*^_^*)
(mhirochiki)
by hirochiki (2010-11-22 05:06)
お疲れさまです
一週間前は雨の予報でしたが１日ズレました。明日は晴れますよ～今、雨降ってます
明日はお互いがんばりましょー
タイムの問題もありますが道路のほとんどがコンクリートでつくられてるので膝にくるかもしれませんね～アスファルトなら多少クッション製があるんですがね。コースはほとんどコンクリートです
by mino01 (2010-11-22 07:47)
mhirochikiさん よろしくお願いします
名古屋へ午後１０時頃になります。すぐ寝て良い夢を見たいと思います。（勿論ゴールの夢です）
mino01さん nice!&コメントありがとうございます
雨が降ったら回収車です。晴れそうで一安心しています。
そう言えば、路面はコンクリートでしたね。厚手のソックスで対策を講じたいと思います。お互い頑張りましょ～
by マイタキ (2010-11-22 11:03)
いよいよ明日は名古屋ですね。
お互いにいい記録ねらって頑張りましょう。
by 都のまさすたー (2010-11-22 13:20)
いよいよ殿の出番ですね(´∀｀)
実力バッチリ！秘策バッチリ！
自信を持って臨んで下さいませ♪
応援しておりますよ～p(^-^)q
by kummy (2010-11-22 15:30)
いよいよ明日ですか
ご健闘をお祈りします。
by 弁慶 (2010-11-22 20:00)
私も走らなきゃ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
ホノルル初参加なのにヤバイですぅ
by み〜ちゃん (2010-11-23 01:33)
kummyさん 応援有り難うございました。
弁慶さん 応援有り難うございました。
み〜ちゃんさん はじめまして nice!&コメントありがとうございます
by マイタキ (2010-11-25 20:48)
都のまさすたーさん nice!&コメントありがとうございます
また、機会はあると思います。これに懲りず情報交換をお願いします。
by マイタキ (2010-11-25 20:50)
天候は気になりますよね （*^_^*）
ペース配分とかにも、きっと影響してくるのでしょうね
by タッキー君 (2010-11-26 00:20)
タッキー君さん nice!&コメントありがとうございます
天候は絶好のマラソン日よりでした（前半向かい風、後半追い風）
by マイタキ (2010-11-26 15:34)