本日のトレーニング「ダッシュ」2010.8.31

　記録ずくめの猛暑が続いています。屋外スポーツ受難の年となってしまいました。
皆さん熱中症対策には未だ苦労しているところですね
さて、次の大会まで８週間余となりました。
この時期は持久力強化で、長い距離を走るトレーニングが必要なのですが、この暑さでは難しく先取りメニューと言う事で「スピードトレーニング」２００ｍのダッシュ１０回とジョギング５キロの７キロを走ってきました。

体重測定６３キロ（目標まで－３キロ）なかなか縮まりません　体脂肪率１４．５％

名古屋シティマラソンのエントリー手続きを完了しました。１１月２３日（祝）は名古屋で走ります。失格しないように頑張りま～す
応援よろしくお願いします。

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コメント 13

おはようございます！
名古屋シティマラソンのエントリー手続きを無事に完了されたとのこと、
おめでとうございます☆
当日は、鬼まんじゅう持参で応援に駆けつけます！
まだまだ暑い日が続きますが、トレーニング頑張って下さい(*^^)v
(mhirochiki)

by hirochiki (2010-09-01 05:13) 

お早うございます。体脂肪率は下がっていますよね。
体重は水分を摂っただけでも違いますから・・・
名古屋シティマラソン、たのしみですね(^｡^)
by yakko (2010-09-01 06:19) 

こんにちは
名古屋シティマラソンは名古屋国際女子マラソンと合体するそうです
再来年の３月が合体後初開催となるので
もしかしたら１１月開催は今回で最後になるかもしれません
by naokun (2010-09-01 10:21) 

mhirochikiさん　nice!&コメントありがとうございます
こんにちは　「”お・・お”鬼饅頭」名古屋マラソンの楽しみが一つ増えました。あと８３日です。

yakkoさん　nice!&コメントありがとうございます
こんにちは　体重減は一歩後退二歩前進と言うわけには行かないですね。
名古屋シティマラソン「頑張るぜよ」

naokunさん　nice!&コメントありがとうございます
こんにちは　そうですか名古屋国際女子と一緒になればフルマラソンになるのでしょうね。
by マイタキ (2010-09-01 11:00) 

お疲れさまでした
僕も名古屋シティエントリー完了しました
今年で最後らしいです 名古屋国際女子マラソンと統合で2012からスタートだそうです
by mino01 (2010-09-01 15:00) 

11月の名古屋頑張って下さいね～
全力で応援しています(*^-^)b
by kummy (2010-09-01 15:44) 

mino01さん　nice!&コメントありがとうございます
前からそんな噂があったのですが、やっぱりそうでしたか。
最後のレースお互い頑張りましょう。

kummyさん　nice!&コメントありがとうございます
有り難うございます。最後のレースしっかり見届けてきます。
名古屋女子国際に吸収合併だそうです。企業みたいですね！！
by マイタキ (2010-09-01 20:47) 

九月だというのに相変わらず暑いですね　(^_^;)
体調を崩したうえに、この暑さで
すっかり、嫌々病になってしまいました
少しは、マイタキさんを見習わないと駄目ですね　(^^ゞ
by タッキー君 (2010-09-01 20:51) 

タッキー君さん　nice!&コメントありがとうございます
こう暑いと、健康維持が難しくなりますね。もう一息です頑張りましょう。
by マイタキ (2010-09-01 21:19) 

トレーニングお疲れ様です。
暑さの影響でトレーニングも大変ですね。
体調を崩さぬよう頑張ってください（＾Q＾）／
by じゅん-Ｊｕｎ (2010-09-01 21:36) 

じゅん-Ｊｕｎさん　nice!&コメントありがとうございます
お互い頑張りましょ～う
by マイタキ (2010-09-01 22:12) 

尾張名古屋楽しみですね。
僕は同日の名古屋ハーフにエントリー予定です。
無事にエントリーができたらまたご報告しますね。
by 都のまさすたー (2010-09-01 22:43) 

都のまさすたーさん　nice!&コメントありがとうございます
私もハーフにエントリーしました。家族、親戚、知人友人一同の応援を受けるのですが、実力が・・・・です。頑張りましょう
by マイタキ (2010-09-01 22:57)