本日のトレーニング2010.8.10

今日も燃えるようなランニングでした
一昨日の１００円ゲットに気を良くし、本日も周回コースに挑戦です。
単調な周回に、いかに変化をつけるかと言うことで、一週おきにスピードを変えてみたら意外と走りやすく、ノンストップで１時間回りました。
何周回ったのか定かではありませんが、約１万ｍ位ですね。

まだまだ暑いですが、夕方には、ヒグラシが”カナカナカナ・・・”と鳴いています「台風も日本上陸を伺っています」自然界は少しずつ進んでいますね。もう少しの辛抱です

タグ：蝉 忍耐力

コメント 16

ランニングも、色々と工夫をされているのですね♫　お疲れ様です。
もうすぐお盆ですねぇ。
私は、日帰りで主人の実家に帰省します。
とうもろこしやおいしいものをいっぱい食べてきたいと思います。
おっとその前に、お嫁さんの役目もしっかりと果たさなければ(＾＾ゞ
(mhirochiki)
by hirochiki (2010-08-11 06:16) 

ランニングも色々と試されているようですね。でも、一時間走り続けるなんて･･自分にはできないなぁ･･･歩く早さも替えてみたら自分ももっともっと歩けるのかなぁ･･･って、考えてみたりして･･･
by ★まっと★ (2010-08-11 07:08) 

順調なトレーニングお疲れさまです(*^-^)b
だいぶ暑さもしのぎやすくなってきましたね(´∀｀)
by kummy (2010-08-11 12:30) 

こんにちは。燃えるようなランニング !　お疲れ様でした(^｡^)
by yakko (2010-08-11 13:44) 

mhirochikiさん　こんにちは　nic!e&コメントありがとうございます
食材豊富なご実家で、素的な料理の数々を披露してきてください。きっと皆さん大喜びされる事でしょう。

★まっと★さん　こんにちは　nic!e&コメントありがとうございます
ウオーキングも同じと思います。「坂（階段）を上がる・降りる」、速く歩く・ゆっくり歩く」あとは、同伴者がいれば、ベストですね。あっと言う間の一時間です。
by マイタキ (2010-08-11 14:32) 

kummyさん　こんにちは　nic!e&コメントありがとうございます
夕方Ｒｕｎでは本当に走りやすくなりましたね
トレーニング内容はいつも、自画自賛ですから、次の大会が少し心配です。モット頑張らなくっちゃ！！

yakkoさんこんにちは　nic!e&コメントありがとうございます
yakkoさん宅からの燃えるような朝焼けは見事でした。自然現象には癒されますね。
by マイタキ (2010-08-11 14:43) 

まさしく燃えてる様子が目に浮かぶようです。
ここに来て少し季節が動いてる気がしますね。
これも外で活動？しているからこそ感じ取れます。
by いつかまう (2010-08-11 20:14) 

周回お疲れ様でした。
ノンストップが素敵です。
お互いにガンガン頑張りましょう。
by 都のまさすたー (2010-08-11 22:12) 

確かに、自然界は少しずつ進んでいますね
やっと、庭に植えた朝顔が花を付け出しました　（*^_^*）
台風に負けずに、沢山の花を咲かせて欲しいです　
by タッキー君 (2010-08-12 00:11) 

いつかまうさん　こんばんは　nice!&コメントありがとうございます
勤めていた頃は、忙しさもあり季節感はかなり鈍かったのですが、走るようになって、肌で感じるようになりました。”幸せな事です”

都のまさすたーさん　こんばんは　nice!&コメントありがとうございます
走る前の予定（ノンストップ）通りできているときは、充実感があり、気持のよいものですね。頑張りましょ～

タッキー君さん　こんばんは　nice!&コメントありがとうございます
朝顔の為にも台風が逸れてくれる事を、願っております。
by マイタキ (2010-08-12 00:32) 

お疲れさまです
今日は20円ドリンクありましたか？って世の中甘くないですね
台風ですが珍しく日本海側を抜けましたね
by mino01 (2010-08-12 21:04) 

mino01さん　こんばんは　nice!&コメントありがとうございます
毎回自販機の下を見ながら走りましたが。キラリと光るものはありませんでした。その代わりに帽子からキラリと落ちる自分の汗は沢山出ましたが（笑）
台風は、韓国で被害がでたようですが、今年は大きなのが来そうですね！！
by マイタキ (2010-08-12 22:46) 

マイタキさん、おはようございます。
「安・ポン・短」の妻、mhirochikiです（笑）
今回の台風は秋田に上陸しましたが、東北地方への直接の上陸は6年ぶりとのことです。
うちも、すぐ近くを川が流れていますので、台風が来ると毎回ひやひやします。
それでは、本日も、燃えるようなランニング頑張って下さい(*^^)v
by hirochiki (2010-08-13 10:13) 

自分のことを「安・ポン・短」と言える人とかけて、電卓と説く、その心は他人が「＋/－」キーを押してくれるでしょう。
その奥様へ「確かに川の水は何時も冷、ひやですね」ホットはあまりありません。増水時は心配ですね！！
by マイタキ (2010-08-13 10:58) 

１時間ノンストップ走れてますね。
絶好調ですね。(^.^)
by じゅん-Ｊｕｎ (2010-08-13 21:35) 

じゅん-Ｊｕｎさん　こんばんは　nice!&コメントありがとうございます
次に大会まで余裕がありますので、のんびりやっております。
by マイタキ (2010-08-14 00:45)