昨日のトレーニングと「モチベーションの上げ方」2010.8.6

メールマガジン「イザ！ランニング部」に
照りつける太陽に、夕立、ともすれば、ランニングへのモチベーションが下がりがちな季節！？
そんな季節だからこその、あなたのモチベーションの上げ方を教えてくださいに投稿のあった例です

・理想のボディラインを思いうかべてダッシュ！
・走り終えたあとの、一杯を思い浮かべて走ります。
・アイスを食べる⇒太る⇒走る。アイスを食べるため走ります。
・ご飯を美味しく食べるために走る！
・ライバルに勝つ！　そのために走る。
・今日も、あの人に会えるかも？　そのために走ります。

どれも的を得ています。

さて、昨日のランニングは１０キロを５９分４０秒で走り日没終了としました。だいぶ風も心地よい感じになってきましたね

タグ：走る醍醐味 走る目的 走る楽しみ

コメント 9

え？え！え？
どのお方に　逢うのが　楽しみなの～て
気になるな～ぁ～
by みうさぎ (2010-08-07 13:31) 

こんにちは♪
マイタキさんは、この中のどの方法でモチベーションを上げていらっしゃるのでしょうか。
私が想像するに・・・「２」＆「６」ではないかと思います（笑）
日々のランニングお疲れ様です♡
頑張ってくださーーい！！　(mhirochiki)
by hirochiki (2010-08-07 14:11) 

走れませんが・・・・
もしも私なら、２番目でしょうか^^

by 弁慶 (2010-08-07 15:22) 

私のモチベーションアップはお疲れさまの一杯＆美味しいものです～p(^-^)q
by kummy (2010-08-07 15:32) 

こんにちは。今朝は立秋を実感しました。
でも昼間は暑かったです〜〜〜日が沈むとまた涼しくなるでしょうか。
by yakko (2010-08-07 16:35) 

こんにちは！私なら、１番と４番でしょうか。この暑さの中、ウォーキングもなかなかできていません・・・。継続することは、すごいことだなあとつくづく思います。
by アイ (2010-08-07 16:52) 

みうさぎさん　お早うございます　nice!&コメントありがとうございますございます
良くお見かけするランナーとは、自然とお互いに挨拶するようになります。その様なランナーにあうのが楽しみですね(^_-)-☆

hirochikiさん　お早うございます　nice!&コメントありがとうございますございます
ピンポーン正解です(^^♪　③もですよ
長距離ですと頭の中で、ビール、焼酎、日本酒、またビール、ロック、冷など色々考えすぎちゃって、結局、全部飲むことになってしまいます(@_@)

弁慶さん　お早うございます　nice!&コメントありがとうございますございます
２番目がダントツに上がりますね。酒の力は凄いですね！！

kummyさん　お早うございます　nice!&コメントありがとうございます
ご褒美を楽しみに走る！もモチベーションアップ間違いなしですね

yakkoさん　お早うございます　nice!&コメントありがとうございますございます
水戸黄門じゃないですが、暑さに”もういいでしょう”と言ってもらいたいですね

アイさん　お早うございます　nice!&コメントありがとうございますございます
①は更に磨きをかけて、④は美味しい食事を堪能する為にでしょうね
by マイタキ（旧マイクタッキー） (2010-08-08 04:16) 

みんな走った後の楽しみを頭に浮かべながら走ってるんだろうね。
モチベーション上げるのに自分にご褒美を提供しないと、この暑い中走れませんね。
参考とします。
by いつかまう (2010-08-08 23:24) 

いつかまうさん　こんばんは　nice!&コメントありがとうございます
走った後の楽しみは川柳になりますね。
by マイタキ（旧マイクタッキー） (2010-08-09 01:26)