本日のトレーニングと『１キロ１円プロジェクト』に賛同して2010.6.18

本日のトレーニング
とてもとても暑い梅雨の合間となりました。
給水ＯＫ、準備運動ＯＫ，補給水ＯＫ・・・今日のランニングは１キロ５分台で１０キロを目標に走り出しました。
２キロほど走ると、汗、汗、汗、暑い、サウナ風呂で走ると例えたほうが分かりやすいと思います。
すぐ、ゆっくり１０キロに目標変更です。スタコラ、スタコラと走っているうちに調子が出てきますが”無理はしません”走りたい気持ちをグーと堪えトレーニングを終了しました。
当分の間、梅雨の合間ＲＵＮとなります。
走行距離１０キロ　タイム１：０４：２８

『１キロ１円プロジェクト』
ソネットブログでお世話になっている、mino01さんがランニングで走った距離１キロ１円を寄付するプロジェクトを立ち上げられました。私も賛同して、５月分の寄付をしてきました。
詳細はサイドバー『１キロ１円プロジェクト』をご覧ください。

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タグ：寄付 募金 支援活動 スポーツドリンク 梅雨の合間

コメント 13

雨の合間あったんですね～良かったですね～でも湿度が高く蒸し暑いですよね～お疲れさまでした。
『1キロ1円プロジェクト』へご賛同頂きありがとうございます。これからもっとご賛同いただける方を増やしたいと思います。ご協力よろしくお願いいたします。mino01
by mino01 (2010-06-19 00:19) 

おはようございます。
これからしばらくの間は、雨降りの日が続きそうですね。
サイドバーも拝見いたしました。
『1キロ1円プロジェクト』は、素敵な企画ですね☆
どうか無理をなさらず、トレーニングを続けて下さい。　(mhirochiki)
by hirochiki (2010-06-19 05:47) 

mino01さん　お早うございます　nice&コメントありがとうございます
『1キロ1円プロジェクト』の賛同者が多くなる様、協力させてもらいます。

mhirochikiさん　お早うございます　nice&コメントありがとうございます
社会貢献も出来る事から始めてゆきます。ちりも積もれば・・・ですね
有難うございます。トレーニングは、早朝ランニングに切り替えようと思っています。
by マイクタッキー (2010-06-19 11:01) 

本当に蒸し暑いですね～(+_+)
しばらく走りにくいですが
お互いに頑張りましょうね(*^-^)b
by kummy (2010-06-19 17:56) 

ほう、こんなプロジェクトあるんですね。
いい企画ですね。
この時期、休日と天候が上手くかみ合わないのでランニング不足になりますね。
by いつかまう (2010-06-19 23:33) 

kummyさん　こんばんは　nice&コメントありがとうございます
オランダ戦、大健闘ですね。力の差は歴然としているにも拘らず、なかなかゴールを許さない、JAPANの戦い方は相手も勉強になったことでしょう。厳しい練習の賜物でしょうか！「トレーニング」頑張りましょう
by マイクタッキー (2010-06-19 23:34) 

いつかまうさん　こんばんは　nice&コメントありがとうございます
気軽で良い企画と思い賛同しました。
天気予報も、この時期は難しいでしょうね！！
by マイクタッキー (2010-06-20 00:29) 

「１キロ１円プロジェクト」、よい企画ですね。
暑いので、水分と食事をしっかりとって、トレーニング、がんばってくださいね。
by アイ (2010-06-20 19:24) 

こんにちは、優しいコメントをありがとうございました。
どうやら、日々の不摂生が祟っての今回だと思いました。
マイクタッキーさんのトレーニングを拝見して反省です。＾＾；
ところで、自分の走った距離を募金するというプロジェクトで良いのでしょうか？
募金箱は、どこでもいいのかな？もう少し拝見させて戴きます～
by まるまる (2010-06-20 20:32) 

アイさん　こんばんは　nice&コメントありがとうございます
水分と肝心なパワーの源を十分摂取しなければ、本末転倒ですね。炭水化物を多く取るように心がけてゆきます。

まるまるさん　こんばんは　nice&コメントありがとうございます
貴重なご意見ありがとうございます。
by マイクタッキー (2010-06-21 00:01) 

おはようございます。
少々出遅れております。。。
サイドバー拝見いたしました。
素敵な企画ですね。
自分は･･･歩くのが精一杯ですが。。。
by ★まっと★ (2010-06-21 07:33) 

お早うございます。
無理をしないトレーニングは大事だと思います。
by yakko (2010-06-21 08:07) 

まっとさん　こんにちは　nice&コメントありがとうございます
気軽に出来る事ですので、賛同しました。走れる内は続けたいと思っております。コンサート、コンクールの盛況をお祈りしております。

yakkoさん　こんにちは　nice&コメントありがとうございます
健康維持のつもりで始めた事ですから、無理せず出来る範囲で頑張ってゆきます。時には、記録更新の夢も叶えて！！
by マイクタッキー (2010-06-21 12:00)