本日のトレーニング 2010.5.2

ゴールデンウィークに入り２９日に続く２回目のトレーニングです。
今日は快晴、風もそれほど無く、コンディションは上々でした。

田んぼでは、田植えが始まっています。水も入り自動田植え機で苗が植えられて行きます。その様な所を好むように白鷺らしき鳥が、餌を探しています。とても長閑な風景を見ながら走ってきました。

何時も換算でハーフのタイムを出していましたが、今回はハーフより少し多く（２１．４キロ）走り感触を掴みました。
軽井沢を意識して（制限時間２：３０）確実に走れるリズムを掴み、残りのトレーニングで自信を深めるという魂胆です。タイム的にはレベルが低いのですが、当日、実力以上が出ればと思っています。

前半は会話が出来るくらいの、スピードで１０キロ、後半、１０キロからは一寸早く、１５キロからは更に早く、最後は全力疾走（傍から見ていれば鈍足かも）のイメージで走ってみました。

所要時間２１．４キロ２時間２０分　ハーフ２時間１８分　

タグ：軽井沢ハーフ ジョギング 手賀沼湖 田植え

コメント 13

今年のGWは天気が良くてランニング日和の日が多いですよね～
残りもこんな天気が続くと良いですね～
by mino01 (2010-05-02 23:56) 

mino01さん　こんにちは　nice&コメントありがとうございます
４月の悪天候分を取り戻しましょう。
by マイクタッキー (2010-05-03 11:29) 

ハーフ走、お疲れさまでした(^-^*)
田植えの風景を楽しみながら走るって
とても気持ちが良さそうですね(^-^*)/
by kummy (2010-05-03 18:25) 

こんばんは
今のボクにとって
走れる人がとてもうらやましいです
早く治したいです
by naokun (2010-05-03 21:31) 

一変に暑くなってしまいました。
私も一生懸命走ってるんですけど、端から見ればただのジョギングくらいしか見られてないんだろうな。自分ではジョギングよりかはもう少し速く走ってるつもりなんだけどね。
by いつかまう (2010-05-03 22:06) 

こんばんは。孫にPCを占拠されています・・・(;.;)
by yakko (2010-05-03 22:14) 

naokunさん　こんばんは　nice&コメントありがとうございます
早く直りますよう祈っております。

いつかまうさん　こんばんは　nice&コメントありがとうございます
”ぎく”私もご同様で御座います。

yakkoさん　こんばんは　nice&コメントありがとうございます
可愛い孫ですから、暫し我慢願います。
by マイクタッキー (2010-05-04 00:20) 

だいぶご無沙汰しました★
GWは天気に恵まれてトレーニングも足取りが軽い事と思います！
気持ちいいでしょうね♪
by キク (2010-05-04 00:47) 

きくさん　こんばんは　nice&コメントありがとうございます
GWの雑踏から離れて本当に気持ちが良いですよ～
by マイクタッキー (2010-05-04 01:19) 

今年のＧＷはお天気に恵まれているような気がします。
我々夫婦もあれこれと普段出来ないことをしていますが、
一寸クタクタであります。
by ★まっと★ (2010-05-04 06:24) 

まっとさん　こんにちは　nice&コメントありがとうございます
お疲れになった所で冷たいビールなど召し上がってください。
GWならではの贅沢ですね。
by マイクタッキー (2010-05-04 15:23) 

こんにちは♪
マイクタッキーさんは、このGWはランニング＆ビール漬け？でお過ごしのようですね♪
おかげさまで、先ほど、無事に旅行から戻ってまいりました。
マイナスイオンをたくさん浴びて、ますます元気いっぱいになれました！
やっぱり、自然はいいですね♪　(mhirochiki)


by hirochiki (2010-05-04 15:38) 

mhirochikiさん　おかえりなさい　
旅行は楽しかったでしょうね。　無事のご帰還何よりです。
ビール漬けは食べごろですよ。
by マイクタッキー (2010-05-04 16:09)