本日のトレーニング2010.1.27 [郵便ポスト]
今日は午前、歯の治療で近くの歯科医院へ
医師やナースと雑談、東京マラソンの話題に誘導し抽選に見事当たり出場することを言ったらスタッフから拍手と声援を得た、意外な所で応援を戴くなんて有難いですねえ
午後、やや風はあったものの、南から暖かい風がなんて天気予報で聞き、ゆっくり３０キロを目標にトレーニングを開始した。広い道路に出たら何と向かい風が相当きつい、風を押しのけて１０キロ、力尽きＵターンした。
帰りは追い風にも拘らず、馬力が出ず往復２０キロで終了した。
所要時間２時間７分４０秒 フルマラソン換算４時間３０分
画像は走りながら撮ったのでのでピンボケですが懐かしい旧型郵便ポストが、なぜか「赤鬼」になっていた。節分に協賛ですね（アイデア賞）
医師やナースと雑談、東京マラソンの話題に誘導し抽選に見事当たり出場することを言ったらスタッフから拍手と声援を得た、意外な所で応援を戴くなんて有難いですねえ
午後、やや風はあったものの、南から暖かい風がなんて天気予報で聞き、ゆっくり３０キロを目標にトレーニングを開始した。広い道路に出たら何と向かい風が相当きつい、風を押しのけて１０キロ、力尽きＵターンした。
帰りは追い風にも拘らず、馬力が出ず往復２０キロで終了した。
所要時間２時間７分４０秒 フルマラソン換算４時間３０分
画像は走りながら撮ったのでのでピンボケですが懐かしい旧型郵便ポストが、なぜか「赤鬼」になっていた。節分に協賛ですね（アイデア賞）
東京マラソンまであとちょうど1ヶ月、楽しみですね！
ぜひいろんなところで言いふらして応援してもらってください(*^_^*)
by メイジ (2010-01-28 07:46)
おはようございます。二十キロのトレーニング、すごいですね。風が春らしくなってきました。がんばってください。
by アイ (2010-01-28 08:00)
メイジさん おはようございます nice&コメントありがとうございます
徐々に雰囲気を盛り上げて、気力で完走したいと思っています。
アイさん おはようございます nice&コメントありがとうございます
寒風が幾分和らいだだけでも、助かります 何せ自己流の走りですから、一つずつ確かめながら怪我をしないように頑張って行きます
by マイクタッキー (2010-01-28 11:07)
20kmお疲れさまでした(*^-^)b
この時期のロングは体にこたえますよね(^-^;)
赤鬼ポスト、かなりniceです♪
by kummy (2010-01-28 12:29)
kummyさん こんにちは nice&コメントありがとうございます
赤鬼のように、健康への鬼に金棒はランニングといたします
また、色々質問しますから、よろしくおねがいしま～す
by マイクタッキー (2010-01-28 13:37)
東京マラソン、抽選に当たるだけでもすごいことですよね！
楽しんで走ってくださいませ。
by chicory (2010-01-28 18:53)
走者として参加ですか？素晴らしい
歯医者さんも盛り上がったことでしょう
頑張って 完走して下さいね
応援していますね
by みうさぎ (2010-01-28 18:57)
赤鬼ですかぁ♪
愛嬌がありますね^^
by 弁慶 (2010-01-28 19:53)
私も最近よく分った、ちょっとの向かい風でも相当キツイ。
がくんとタイムが落ちるのが分りますね。
今度はそれを向かい風で取り戻そうとおもっても、それほど甘くないんだな。
頑張って下さい。
by いつかまう (2010-01-28 22:36)
hicoryさん こんばんは nice&コメントありがとうございます
本当にラッキーです 抽選に漏れたランナーの分も頑張って走りますよ
みうさぎさん こんばんは nice&コメントありがとうございます
制限時間を有効に使って完走を目指します
弁慶さん こんばんは nice&コメントありがとうございます
ポストの扱いも規制緩和で有効利用と言うとこでしょうか 兜をかぶったり、色々アイデアが出そうですね
いつかまうさん こんばんは nice&コメントありがとうございます
短距離の瞬発力と違って、長距離は「気合いだー」だけでは、うまくいきませんね
by マイクタッキー (2010-01-29 01:15)
走りながらの撮影nice!!!
東京マラソン成功お祈りいたします。
頑張って下さい。
by 星屑ロマン_STARDUST (2010-01-29 08:08)
星屑ロマン_ＳＴＡＲＤＵＳＴさん おはようございます nice&コメントありがとうございます
走りながらの撮影は難しいですね！！東京マラソンは走行距離で未知への挑戦です。精一杯頑張ります。
by マイクタッキー (2010-01-29 10:20)
昨年、マラソンを始めようと思い、
少しずつ走るようにしていましたが、
途中で断念してしましました。
基本的に走るのは好きなので、また
いつか始めようと思っています。
頑張ってください。
by hirochiki (2010-01-29 16:31)
hirochikiさん こんばんは nice&コメントありがとうございます
少しずつが長続きする秘訣と思います頑張りましょう。いま東京では、皇居ランが、とても人気がありシャワービジネスも多くなりました。名古屋では名城ランとなりますが、状況はどうでしょうか！！
by マイクタッキー (2010-01-29 17:09)