第３６回鎌ケ谷新春マラソン大会の参加通知証受領 [マラソン・ランニング]
この大会は最長種目が１０ｋｍです。早速、今日のトレーニングはレースを想定して１５ｋｍを５ｋｍまでスロー、８ｋｍを中速、残り２ｋｍは力を振り絞って全速で走ってみた。とてもしんどかったが、まだ少し余裕があった感じです。所要時間１時間25分 １０ｋｍ換算５６分４０秒 この調子であれば制限時間内に余裕で走破出来そうです。
タグ：１０ｋｍ走
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練習お疲れさまです(^-^*)
新春マラソン大会楽しみですね！
頑張って下さい♪
by kummy (2009-12-28 22:41)
新春マラソン、頑張ってください。
今年も大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m
どうぞ良い年をお迎えください。
by 弁慶 (2009-12-31 05:20)
kummyさん こんにちは
ホノルルマラソン情報ありがとう御座いました。
来年も期待してますよ～
より良い年になりますように
by マイクタッキー (2009-12-31 12:10)
弁慶さん こんにちは
こちらこそ、nice!&コメントありがとう御座いました。
新春マラソンはスピード勝負になりそうですが、マイペースで頑張ります。
来年もよろしくお願いします。
by マイクタッキー (2009-12-31 12:13)