黄昏のトレーニング2010.8.28

昨日は手賀沼湖（千葉県柏市・我孫子市）にて黄昏の夕日を浴び日没までの少し長めのランニングとなりました。
湖畔は涼しい風と、暖かい風のなんとも言えぬ交互の風が吹いてきます。まだ、昼間の猛暑が影響しています！！
ご覧にとおり、当たり一面が夕焼けで赤く染まっています「この光景がたまらないですね」


画像は柏市から、お借りしました。

走行距離１７．６キロ　タイム１時間５０分４２秒　キロ当たり６′１７″（まだ暑いのでゆっくり走りました）

体重測定　６１．２キロ（目標まであと－１．２キロ）　体脂肪率１５．５％（前回と同じ）

タグ：夕焼け小焼け

コメント 14

おはようございます。
黄昏の夕日を浴びながらのランニングお疲れ様でした。
とても綺麗な夕日ですね☀
昨日は、こちらでもとんぼを見かけました♪
もうちょっと涼しくなってくれると、秋を実感できるのでしょうが・・・。
(mhirochiki)

by hirochiki (2010-08-28 05:15) 

お早うございます。見事な夕陽・夕焼けですね〜〜
走るのも楽しくなりますね(^｡^)
by yakko (2010-08-28 06:17) 

mhirochikiさん　nice!&コメントありがとうございます
お早うございます。
もうちょいです。梨、柿、栗、みかん・・・楽しみですね

yakkoさん　nice!&コメントありがとうございます
お早うございます。
すれ違う、ランナーも顔が夕日に照らされ、格好良かったですよ～
yakkoさん宅から見る夕焼けも素晴らしいですね。またアップ願います。
by マイタキ (2010-08-28 11:03) 

体脂肪率１５％って素敵です。
ああうちの旦那様も、それくらいになってほしい～。切望(^^)
by batta (2010-08-28 14:55) 

きれいな夕焼けですね。
日影は涼しくなってきた気がします。
体脂肪がとても羨まし｡｡｡です。
by 都のまさすたー (2010-08-28 16:52) 

トレーニングお疲れ様です。
綺麗な夕焼けですね。

by じゅん-Ｊｕｎ (2010-08-28 19:29) 

battaさん　nice!&コメントありがとうございます
確かに夏は良いのですが、冬の寒さが心配です。20％を切るぐらいではどうでしょう！！

都のまさすたーさん　nice!&コメントありがとうございます
体脂肪が取れた分、皮のたるみが目立ちます。皮膚は縮みませんね。

じゅん-Ｊｕｎさん　nice!&コメントありがとうございます
夕焼けにひと時、気持ちよく走れました。
by マイタキ (2010-08-28 21:36) 

ランニングお疲れさまです
目標に向かって順調のようですね。こちらも灼熱地獄の峠は過ぎたようで若干涼しくなりました
by mino01 (2010-08-29 05:51) 

おはようございます。
今週も、35度前後の日が多くなるようです。
スーパーでは、そろそろ秋の味覚が並び始めました^^
ところで、今回のクイズはまったくダメでしたね(T_T)
それにしても、2杯で少なめとはいつもはどれだけ飲んでいらっしゃるのでしょうか。　(mhirochiki)

by hirochiki (2010-08-29 06:41) 

mhirochikiさん　お早うございます。
はい、お答えいたします。この時期は、まずビール５００ml１本を、中ジョッキーでいただきます。続いて、ロックグラスに氷半分、そこへ、２５度の焼酎を注ぎます。いわゆる焼酎のロックですね。これを、ゆっくり味わいながら２杯ぐらいです。いたって少量ですね。
by マイタキ (2010-08-29 08:20) 

何か、微妙な風を体感しますよね。分ります。
by いつかまう (2010-08-29 22:46) 

いつかまうさん　nice!&コメントありがとうございます
今しばらく続きそうですね。水分補給など油断しないよう頑張りましょう。
by マイタキ (2010-08-30 00:41) 

凄く綺麗な夕焼けですね　(*^_^*)
by タッキー君 (2010-09-01 20:46) 

タッキー君さん　nice!&コメントありがとうございます
この様な綺麗な夕日はなかなか見れませんね。
by マイタキ (2010-09-01 21:28)